L’adolescence

L’adolescence est une période importante dans le développement d’une personne, c’est la préparation à l’âge adulte. Les transformations physiques, psychiques et psychologiques sont provoquées par les bouleversements hormonaux.

La sophrologie est efficace pour gérer les troubles de cette période autant sur les changements physiques que sur les questions d’identité ou de confiance en soi.